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Planes para niños en
Madrid
Taller práctico para entrenar la calma en familia
Cuentos 3–7 años Gratis

Taller práctico para entrenar la calma en familia

Retiro

De qué va

Acompañar a los hijos en sus momentos de enfado, miedo o frustración no siempre es fácil. Lorena Grimal, psicóloga sanitaria y creadora del Método CEA (Conciencia, Estrategia y Acción), ofrece, a través de la historia de su cuento «Mi amigo Tras», un espacio donde aprender, jugar y descubrir que la salud emocional también se entrena. El taller está especialmente pensado para familias con peques de 3 a 7 años que quieran llevarse a casa recursos reales y sencillos para el día a día. La sesión combina la orientación para padres con la vivencia directa de los niños: la historia de «Mi amigo Tras», que ayuda a los más pequeños a poner nombre y a comprender lo que sienten en su interior; una breve charla divulgativa para entender el estrés y la inseguridad infantil; un taller conjunto con el cuento para crear pequeñas rutinas familiares; y ejercicios sencillos de relajación, atención plena y movimiento guiado. Cada familia se llevará recursos físicos de apoyo para seguir jugando y entrenando la calma en el hogar.

Cuándo

  • Sábado 3 de octubre, 11:30 a 12:30

Dónde

  • Biblioteca Pública Elena Fortún (Retiro)

    Calle del Doctor Esquerdo, 189, Madrid

    Retiro

Comprobado el 25 de septiembre de 2026

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Cuentos para 3–7 años en Retiro, sábado 3 de octubre, gratis, según comunidad.madrid.